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体验21天辟谷是一种什么样的感觉?

编辑:愈健一生小编     点击次数:次      时间:2017-11-21 09:40

  为了治疗我的一些小毛病,我跟我的艾灸老师一起辟谷。其实我有些害怕,但为了治病,我还是豁出去了。

  在正式辟谷前,有9天的准备期,第一个三天,晚餐减半,第二个三天晚餐不吃,中餐减半,第三个三天中晚餐不吃,早餐减半,第十天起开始正式辟谷,只喝水且不超过800CC。

  每天早起要练一套道家的采气功,确保体能。每天必须快走1-2小时,保证经络通畅,有时间再去艾灸下补充下体能。

  一套道家的采气功下来,全身通泰,连续三天,精神比正常进食时清爽,记忆力和反应力都好于正常进食期。

体验21天辟谷是一种什么样的感觉?

  只不过第一次辟谷, 还是有点害怕,只避了三天,然后开始慢慢复食。

  第一年,由于对食物还有着强烈的欲望,所以坚持的时间不长,第二次坚持了5天,但2个月后去医院检查,脂肪肝消失了。

  第二年,又开始辟谷,这次达7天,到第四天起每天吃不超过50克的干果,由于心理上还是害怕,前五天精神、面色都很不错,到第6天、7天起,自己的信心就跨了,面色发黑,果断停止辟谷。这一年,由于减轻了体重,医院终于查出我有子宫肌瘤2.5CM。

  李姐说辟谷可以治好子宫肌瘤,但至少要避11天以上,我决定尝试下。第二年的第二次我又辟谷9天,但肌瘤并没有好。

体验21天辟谷是一种什么样的感觉?

  第三年,我做足了准备,且有了前二年的经验,这次没有准备期,直接开始辟谷,到第五天时,下体排出血块,我有点害怕又有点兴奋,李姐连忙微信联系了他的老师问询情况,老师让我记录下每天的情况,应该是好现象,每天排出的物体从深色的血块到血丝,到第七天时基本没了,这一次我坚持了11天,因为3.8妇女节有活动有美食,实在是没忍住。

  二个月以后体检,医生根本不相信我曾经有肌瘤,用尽了能用的设备反复检查,确实没了。

  辟谷三年最大的感受在于自己才是最好的医生,人体是有自愈功能的,而我们经常依赖于外部治疗,忽略了身体的本质,中国医学博大精深,中医应该是研究人体与自然如何更好契合的学科,中医和西医不能单纯的比较,各个学科的目的不一样。

体验21天辟谷是一种什么样的感觉?

  当然辟谷不是随便能做的,一定要找专业的老师带,目前社会上有很多打着辟谷旗号行骗的组织机构,对这个事自己要有明确的判断。

  我还会坚持辟谷,21天是我的梦想,但平时要上班,坚持21天有点难,所以一步一步来吧,期望2-3年后可以坚持到21天。

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