博九彩票

主页 > 新闻资讯 > 健康减肥 >

具有5千多年历史的换食养生法,为什么盛行至今,且风靡全球!

编辑:愈健一生小编     点击次数:次      时间:2018-04-27 13:18

换 食 养 生

具有5千多年历史的换食养生法,为什么盛行至今,且风靡全球!

近年来,换食养生逐渐在全球流行起来。专家认为,科学地换食的确利于身体健康;在日本,有“周末换食”、“一餐换食”。用于换食的食物有很多,但用全粮愈全素食营养餐“换食”或“轻断食”,不仅效果更佳、而且食用起来更方便的!

现在小愈来向大家介绍一下全粮愈全素食营养餐,它不仅用于随餐、代餐,而且还用于一定周期的“轻断食”;全食素营养餐,冲泡即食,三餐亦可;既能帮助调理肠胃、甩掉赘肉、促进新陈代谢、又能增强机体免疫力。

具有5千多年历史的换食养生法,为什么盛行至今,且风靡全球!

换食 介绍

“换食养生法”是一种自然疗法,来自古代的“断食疗法”;就是在一定时间内停止正常饮食,只是饮用健康水和食用高纤维营养代餐,“换食养生”是对人体进行一次全面的自我净化,排除体内毒素和废物,激活自身修复功能,活化人体细胞,提高机体免疫力,达到清理肠胃、排除毒素、降脂减肥、塑身养颜、改善亚健康状态,促进慢性病康复、延年益寿之目的。

改善 亚健康

现在很多国家用“换食养生”来改善亚健康状态,日本、韩国、美国、欧洲都有“换食疗养院”,薛尔顿博士说:“所谓老化,就是体内毒素饱和的反映,换食使得皮肤年轻而有光泽,眼睛闪闪生辉,表情舒畅,看起来好象年轻10-20岁,整个身体都变得年轻了。”

具有5千多年历史的换食养生法,为什么盛行至今,且风靡全球!

换食 目的

换食的目的是把身体自身的清洁功能发挥到最大化,为脏腑、血液、细胞做彻底的体内大扫除,将身体内陈腐的毒素、病变组织、多余脂肪排出体外,使疾病细胞逐渐衰弱死亡,大大促进了人体脏腑、血液、腺体、细胞的更新再生。

具有5千多年历史的换食养生法,为什么盛行至今,且风靡全球!

具有5千多年历史的换食养生法,为什么盛行至今,且风靡全球!

换食益处

1、减轻体重:研究表明,每周坚持2天轻断食,可降低肥胖者的体重、体脂率、腰臀比。多数男性在科学合理地限制饮食一周后,体重会下降5~7公斤,女性下降3~5公斤。

2、帮助控制血糖:刊登在《世界糖尿病杂志》上的研究指出,轻断食是一种安全的饮食干预,利于改善空腹血糖和餐后血糖水平。

3、疏解不良情绪:国外研究发现,52例患有慢性疼痛的患者,在经历为期两周的断食疗法后,超过80%的人抑郁、焦虑程度得到缓解。

4、预防老年痴呆:美国约翰·霍普金斯医学院研究发现,每周坚持两天轻断食,控制热量摄入,会对大脑产生积极影响,预防老年痴呆和帕金森症。

5、促进血液循环:发表在《上海中医药》杂志上的研究指出,轻断食有促进血液循环的作用,利于增强全身组织血氧供应。

6、降低“坏胆固醇”:发表在《美国临床营养学杂志》上的研究表明,轻断食可降低“坏胆固醇”和甘油三酯水平,却不影响“好胆固醇”水平。

具有5千多年历史的换食养生法,为什么盛行至今,且风靡全球!

7、减少患癌风险

美国斯基德莫尔学院研究发现,轻断食利于降低身体氧化应激水平,而氧化应激水平和糖尿病、心脏病和癌症等慢性病的发生、发展密切相关。

8、可激活免疫系统

换食养生可以激活人体免疫机能,排出免疫抑制物,使免疫细胞代谢活跃,吞噬能力增强,机体老化的组织蛋白质得以代谢更新,从而使人的整体机能增强。

9、可使肌肤年轻靓丽

肌肤因缺血缺养而生皱纹,血流不畅,瘀血积聚而生色斑,毒素过多而生暗疮粉刺, 故血旺身强,血到皱平,血通斑退,血行皮滑,血净痘祛,换食可净化血液、排除毒素,令肌肤年轻靓丽。

具有5千多年历史的换食养生法,为什么盛行至今,且风靡全球!

换食 人群

现代人物质生活富足,但是总会忽视“过满则溢”这个道理,适当的换食,是给生活做减法,减掉“废物”,才能让身体更轻松,更好地开启长寿基因。

哪些人需要<换食养生>?

1.想减重或增重者

2.想净化血液排除毒素者

3.想拥有靓丽肌肤者

4.免疫力低下想恢复活力者

5.准备怀孕者

6.想改变饮食习惯及加强心灵修养者

7.亚健康及各种慢性疾病者

8.换食养生适合肌肉较壮、身体超重腰围过大

9.血脂升高、胰岛素敏感性下降,且控制食量能力较差、

10.工作忙碌没时间调整饮食结构的人群。

具有5千多年历史的换食养生法,为什么盛行至今,且风靡全球!

换食 趋势

换食养生法是人类在面对环境垃圾、食物垃圾、自身体毒、高脂高糖、亚健康和慢性疾病束手无策的情况下,最快捷最有效的自然养生法,凡是尝试过换食养生的人,一般每年都会自动自发换食1-2次,它是中国流传5000多年的养生大法,换食养生是对人体进行定期的排毒保养,必将在不远的将来成为现代人的养生趋势,形成人们的一种饮食保养习惯。

 
评论区

姓名:

电话:

共有留言

相关新闻

新闻分类

品牌推荐

愈健一生胶原蛋白肽全国
愈健一生瘦瘦包全国统一
愈健一生酵素原液全国统
地址 / ADDRESS
大都会彩票a2down.com版权所有:广州市番禺区东环街番禺大道北555号番禺节能科技园内天安科技产业大厦1座905
运营中心:广州市番禺区东环街番禺大道北555号番禺节能科技园内天安科技产业大厦1座905
网站地图(c) Copyright 2016 愈健一生(广州)生物科技有限公司. 地址:广州市番禺区东环街番禺大道北555号番禺节能科技园内天安科技产业大厦1座905. All Rights Reserved. 备案号:粤ICP备13089490号-6
友情链接:大都会彩票官网  大都会彩票官网  大都会彩票技巧  大都会彩票计划软件  大都会彩票下载  大都会彩票网  大都会彩票  大都会彩票手机版  大都会彩票注册  大都会彩票登陆  大都会彩票走势  大都会彩票官网  大都会彩票计划软件  大都会彩票app下载  大都会彩票网站  大都会彩票线路  

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!